ピラティスとは、呼吸法を活用しながら、主に体幹のインナーマッスルに働きかけるエクササイズです。

湯来の自然の中で、ストレスから解放された心と、しなやで美しい身体、ケガをしにくい身体にしていきましょう。
老若男女、どなたでも参加できます。

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飲物、バスタオルをお持ち下さい。
マットをお持ちの方はご持参下さい。
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体験後は、湯来ロッジの温泉入浴で、心も身体も癒されていただきます。

【開催場所】広島市湯来交流体験センター
【住所】〒738-0721　広島県広島市佐伯区湯来町大字多田2563番地の1

[開催日]
2011/5/14・2011/5/28

[時間]
10：30～12：00

[定員]
各20名（最少人員7名以上）※開催日の2日前までに要申込

[講師]
川嶌　弘子氏(広島市在住)

[参加費]
各1,000円（湯来ロッジ入浴料含む）

[申込・問い合わせ]
広島市湯来交流体験センター
tel:0829-40-6016
HP:http://yuki-kouryu.jp/index.html

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